先日から急に涼しくなってきましたね。
皆さま体調管理は如何でしょうか？
風邪を引かないように服装に気をつけないとですね。
去年までインドでマッサージの仕事をしていた自分は、日本の寒さに耐えられるか少し心配です。
因みにインドはヨーロッパほどの広さがあります。
距離のイメージでいいますとデリーか世界遺産であるタージマハルまで300キロ強です。
東京から名古屋くらいまでです。
これを往復８時間で日帰り観光します。
デリーに戻られる頃には、みなさん身体がカチコチに固まっています。
そんな時はインドでもマッサージが人気です。
日本は毎日デスクワークで座りっぱなし。
なのでみなさん体がカチコチに固まっております。
そのような方に多く見られるのは、背中とお尻周辺の筋肉の緊張と張り。
前かがみになるので肩甲骨周りも張りが出ます。
数時間かけて緊張した筋肉を１時間くらいでフットマッサージも取り入れながらほぐしていくといいです。
ご自身ではストレッチや体操で軽くマッサージして筋肉を動かし、入浴で血行を流して身体のケアをしてください。
スーパーほぐし浦安店、船橋店には、皆さまの身体を芯までほぐせるスタッフが多数在籍しております。
是非お越しくださいませ。
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◇スーパーほぐし 船橋店◇
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