ご存じの方も多いとは思いますが、もみほぐしやマッサージ前後のお酒は控えてくださいね。
施術を受けると筋肉がほぐれて血行が良くなります。 施術の前にお酒を飲んでいると、体内のアルコールが血流に乗って速く循環し、酔いが回りやすい状態になります。
温泉やサウナも同様ですね。
もう１０年以上前ですが、飲み会でかなり飲んだ後に温泉に入ったことがあります。
入浴後に突然気分が悪くなり嘔吐してしまったことを覚えています。
その頃はそういう知識がなかったので構わず入ってしまい辛い思いをしました。
みなさんも気を付けましょうね。
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