こんにちは、スーパーほぐし船橋店・浦安店です(^o^)/
2月に入りスギ花粉の季節でもあります。
ニュースでもやりだしました。
花粉症の方はつらい時期ですね。
私も目が痒くなり辛いです(T_T)
腸内環境を整えるとアレルギー症状が抑えられると聞いたことあります。
発酵製品などのヨーグルトをよく食べるといいらしいです。
最近では花粉がでない杉の木に植え替えられているそうです。
でも全てを植え替えるのは遠い未来になりますよね〜
希望はありますので、それまで頑張っていきましょう！！
まずは体調を整えるには食事・運動・睡眠が重要です。
私的には、娯楽（リラックス）と健康診断を追加すれば、なお良いと考えてます。
娯楽でリラックスするにはマッサージが手っ取り早いと思います。
皆さんをリラックスするために日々ほぐします！！
是非、ほぐしマッサージを生活の一部にしてみてはいかがでしょうか？
スーパーほぐし船橋店、浦安店にご来店お待ちしております。
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