ふくらはぎのむくみが気になる女性多いですよね。むくみの原因は血流が悪くて老廃物が溜まってしますことです。
女性でふくらはぎがむくみやすい方が多く、それは男性に比べ女性は筋肉量も少なく運動不足で血流が悪くなりがちです(;・∀・)
他にも足を締め付ける靴やストッキングや下着、デスクワークなどの仕事で同じ姿勢を続けるなどで血流が悪くなります。
リフレクソロジー（足つぼ）でふくらはぎを流すことができますのでお試してみてください。
また全身の血行が良くなっているお風呂上りに自分でマッサージするのが効果的です(^_-)-☆
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